• Helppoa ja hyvänmakuista
  • Turvalliset raaka-aineet
Helppoa ja hyvänmakuista
Turvalliset raaka-aineet

Yhdessä saavutamme painotavoitteesi.

Vinkkejä painonhallintaan

Lue lisää
Lue lisää
Vinkkejä painonhallintaan
Erotatko nälän ja mieliteon

Erotatko nälän ja mieliteon? Hektinen arki voi hankaloittaa painonhallintaa

Lue lisää
Vinkkejä painonhallintaan
Miksi painonpudotus on niin vaikeaa? Harva onnistuu pysyvästi.

Miksi painonpudotus on niin vaikeaa? Harva onnistuu pysyvästi.

Lue lisää
Vinkkejä painonhallintaan
Tasapainoinen elämä tukee painonhallintaa – 5 tärkeää vinkkiä

Tasapainoinen elämä tukee painonhallintaa – 5 tärkeää vinkkiä

Lue lisää

Reseptit

Lue lisää ruokavalioon liittyviä artikkeleja
Lue lisää
Reseptit
Vähäkalorinen resepti kikhernekeitolle

Pohjoisafrikkalainen kikhernekeitto

Lue lisää
Reseptit
Vähäkalorinen Thai Green Curry on maukas ja eksoottinen päivällinen.

Thai Green Curry

Lue lisää
Reseptit
Vähäkalorinen kukkakaali-kasvis-kulho

Kukkakaali-kasvis-kuppi

Lue lisää

VLCD

Painonpudotus
VLCD
VLCD-dieetti

Onnistu VLCD-dieetillä – Painonhallintalääkärin 5 neuvoa

Lue lisää
VLCD
Mitä kehossa tapahtuu ollessasi erittäin vähäenergiasella dieetillä?

Mitä kehossa tapahtuu ollessasi erittäin vähäenergiasella dieetillä?

Lue lisää
VLCD
10 helppoa vinkkia laihduttajalle näistä tahdonvoimaa

10 helppoa vinkkiä laihduttajalle - näistä tahdonvoimaa

Lue lisää