Näin onnistut VLCD-kuurin jälkeen siirymään tasapainoisesti kohti normaalia ruokavaliota.
Nutrilett -menetelmän Tasapainotus-vaiheen aikana siirryt erittäin niukkaenergiaisesta ruokavaliosta kohti normaalimpaa ateriarytmiä ja ruokavaliota. Tehostartin tiukan, mutta yksinkertaisen VLCD-kuurin jälkeen voi olla hankala arvioida miten ja kuinka paljon toisessa vaiheessa tulee syödä, jotta painonnousulta vältyttäisiin.
Olemme koonneet yhteen liudan reseptejä, jotka on suunniteltu auttamaan sinua juuri tässä vaiheessa. Näiden reseptien ruoka-annokset ovat vähempi kalorisia ja myös hiilihydraattien määrä on myös alhainen.
Tasapainotus-vaiheessa suosittelemme myös korvaamaan yhden päivän aterioista Nutrilett ateriankorvikkeella. Näitä ovat Nutrilett smoothiet ja -patukat. Nutrilett-ateriankorvikkeet sisältävät juuri sopivan määrän energiaa, ravintoaineita sekä vitamiineja ja hivenaineita aterian korvaamiseen.
Olemme koonneet yhteen liudan reseptejä, jotka on suunniteltu auttamaan sinua juuri tässä vaiheessa. Näiden reseptien ruoka-annokset ovat vähempi kalorisia ja myös hiilihydraattien määrä on myös alhainen.
Tasapainotus-vaiheessa suosittelemme myös korvaamaan yhden päivän aterioista Nutrilett ateriankorvikkeella. Näitä ovat Nutrilett smoothiet ja -patukat. Nutrilett-ateriankorvikkeet sisältävät juuri sopivan määrän energiaa, ravintoaineita sekä vitamiineja ja hivenaineita aterian korvaamiseen.
Tasapainoittajan reseptit
Muistilista painonhallintaan
- SÄÄNNÖLLINEN ATERIARYTMI, JOKA SISÄLTÄÄ TAVALLISTA, TERVEELLISTÄ RUOKAA
- VOIT MYÖS YHDISTELLÄ TAVALLISTA RUOKAA JA NUTRILETT-ATERIANKORVIKKEITA
- YHDEN ATERIAN KORVAAMINEN PÄIVITTÄIN YHDESSÄ TERVEELLISEN RUOKAVALION KANSSA AUTTAA SINUA YLLÄPITÄMÄÄN SAAVUTETUN ILOPAINON
- KAHDEN ATERIAN KORVAAMINEN PÄIVITTÄIN YHDESSÄ TERVEELLISEN RUOKAVALION KNASSA AUTTAA SINUA PUDOTTAMAAN PAINOA
