• Helppoa ja hyvänmakuista
  • Tutkitusti tehokasta
  • Turvalliset raaka-aineet

Asetu matolle istumaan levypaino käsissäsi ja polvet koukussa. Aktivoi vatsalihaksesi ja nojaa hieman taaksepäin. Mikäli haluat liikkeestä raskaamman, voit nostaa myös jalkasi ilmaan. Kierrä ylävartaloa puolelta toiselle vatsalihakset koko ajan jännitettyinä.
 

Löydä lisää harjoitusliikkeitä Willpowerin YouTube -kanavalta!

Aiheeseen liittyviä artikkeleita

Din vara har lagts till i varukorgen. För att ta del av rabatten måste du vara inloggad som medlem.
Kirjaudu tai Rekisteröidy