Vähähiilihydraattinen kookossmoothie
Tämä resepti vähähiilihydraattisesta smoothiesta kookosmaidolla ja mansikoilla on raikas ja herkullinen. Se on nopea ja helppo valmistaa samalla, kun se maistuu hyvältä. Mansikat lisukkeena ovat hyvä matalahiilihydraattinen vaihtoehto. Ylellinen smoothie kermaisella koostumuksella, joka muistuttaa pirtelöä! Voidaan makeuttaa valinnaisella makeutusaineella oman maun mukaan.
Ainesosat:
- 150 g jäisiä mansikoita
- 1 purkki kookosmaitoa, kevyt (6,7 %)
Tee näin:
- Sekoita kaikki ainekset keskenään sekoittimessa. Tarjoile!
Annosta kohti:
Kalorit: 161,5
Kuitua (g): 5,0
Proteiinia (g): 1,0
Rasvaa (g): 13,8
Hiilihydraattia (g): 8,4
Sokeria (g): 1,5
Evelina Söderholmin resepti
