Ota kiinni tangoista kylkiesi kohdalta.
Koukista kyynärpäät 90 asteen kulmaan, punnerra ylös selkä suorana.
Löydä lisää harjoitusliikkeitä Willpowerin YouTube -kanavalta!
Käytämme evästeitä verkkosivuston toiminnan mahdollistamiseksi, sekä analysointia, personoituja tarjouksia, viestintää ja kiinnostuksenkohteisiin perustuvaa mainontaa varten. Klikkaa ‘OK’ hyväksyäksesi kaikki evästeet, ‘Ei kiitos’ hyväksyäksesi ainoastaan välttämättömät evästeet, tai klikkaa tästä lukeaksesi lisää & hylätäksesi evästeitä.