Valmistusohje banaani-mustikkasmoothielle

Banaani-mustikkasmoothie

Valmistuohje banaani-mustikkasmoothielle

Vähäkalorinen Banaani-mustikkasmoothie on herkullinen välipala ja se valmistuu nopeasti.

Valmistusaika: 00:05:00
Kalorit: 149,4

Ainesosat:

  • ½ banaani
  • 2 dl rasvatonta maitoa
  • 60 g pakastemustikoita

Tee näin:

  1. Laita banaani
  2. maito ja mustikat tehosekoittimeen ja sekoita.
  3. Tarjoile!

Ravintosisältö:

Kalorit: 149,4

Kuitu (g): 4,3

Proteiini (g): 8,3

Rasva (g): 0,9

Hiilihydraatti (g): 27,5

Sokeri (g): 20,9

Ohjeen on laatinut Evelina Söderholm