Reseptit

Vähäkaloriset ateriat

Vähähiilihydraattiset ateriat

Lisukkeet

Jälkiruoat

Välipalat

Paistettua turskaa tomaatin ja valkosipulin kera

Turskaa tomaatilla ja valkosipulilla

Nauti juoma kaurapuuron ja hedelmien kera. Näin saat mahtavan alun päivääsi!

Tällä juomalla saat aamun hyvin käyntiin!

Detox-juoma

Vaikka kesä onkin grilliruoan kulta-aikaa, saattaa helteellä raikastava kesäinen keitto olla houkuttelevampi. Tämä parsakeitto maistuu ihanalta mutta sisältää vain 184 kaloria per annos!

Kesäinen Parsakeitto

Tarjoile kylmänä tai lämpimänä raejuuston kera.

Jos sinulla ei ole tattarisuurimoita, voit korvata ne myös samalla määrällä täysjyväriisiä - tai pastaa.

Kokeile tätä herkullista ja helposti valmistuvaa kanasalaattia, johon ohrasuurimot tuovat oman jännittävän lisänsä. Energiaa yhdessä annoksessa on 358 kilokaloria.

Reseptit

Turskaa tomaatilla ja valkosipulilla

Detox-juoma

Kesäinen Parsakeitto

Kanasalaatti ohrasuurimoilla

Tilaa uutiskirje

Liity pudottajien yhteisöön

Nutrilett

Nutrilett

Inspiraatiota

Inspiraatiota

Sosiaalinen media

Sosiaalinen media