Viikunasmoothie
Resepti viikunasmoothielle
Vähäkalorinen ja herkullinen smoothie, joka sisältää kasviksia. Täydellinen tapa saada riittävä määrä vitamiineja ja kuituja herkullisella tavalla!
Ainesosat:
- 2 tuoretta viikunaa
- 30 g vihreitä papuja
- 1,5 dl omenamehua 100 %
- Muutama jääpala
Tee näin:
- Poista viikunan punainen osa
- Laita kaikki aineosat tehosekoittimeen ja sekoita, kunnes koostumus on mieleinen
- Tarjoile ja nauti!
Ravintosisältö:
Kalorit: 119,5
Kuitu (g): 2,9
Proteiini (g): 1,5
Rasva (g): 0,4
Hiilihydraatti (g): 28,3
Sokeri (g): 25,1
Ohjeen on laatinut Evelina Söderholm
