• Helppoa ja hyvänmakuista
  • Turvalliset raaka-aineet
Valmistusohje vihreälle smoothielle

Valmistusohje vihreälle smoothielle

Vähäkalorinen smoothie, jossa hyvänlaatuista rasvaa terveellisestä avokadosta.

  • Annoksia 1
  • Valmistusaika 00:02:00
  • Kalorit 143,6

Ainesosat:

  • 200 g kurkkua
  • 10 g tuoretta minttua, noin 10 lehteä
  • ½ pieni avokado
  • ½ pieni vihreä omena
  • 6 g hunajaa
  • Vettä tarpeen mukaan

Tee näin:

  1. Laita kurkku, minttu, avokado, omena, hunaja ja hieman vettä tehosekoittimeen ja sekoita. Lisää vettä tarpeen mukaan.
  2. Tarjoile!

Ravintosisältö:

Kalorit: 143,6

Kuitu (g): 5

Proteiini (g): 2,7

Rasva (g): 6,6

Hiilihydraatit (g): 23,3

Sokeri (g): 14,1

Resepti laadittu yhteistyössä Evelina Söderholmin kanssa

Aiheeseen liittyviä artikkeleita