Ohje viherkaali-mustikkasmoothielle

Viherkaali-mustikkasmoothie

Ohje viherkaali-mustikkasmoothielle

Vähäkalorinen smoothie! Smoothien sisältämä soijajuoma tarjoaa ylimääräistä proteiinia.

Valmistusaika: 00:05:00
Kalorit: 133,3

Ainesosat:

  • 100 g pakastemustikoita
  • 2 Viherkaalin vartta
  • 2 dl soijajuomaa

Tee näin:

  1. Sekoita kaikki aineosat keskenään tehosekoittimessa tai yleiskoneessa
  2. Tarjoile!

Ravintosisältö:

Kalorit: 133,3

Kuitu (g): 5,9

Proteiini (g): 9,5

Rasva (g): 5,3

Hiilihydraatti (g): 9,8

Sokeri (g): 7,5

Ruokaohje laadittu yhteistyössä Evelina Söderholmin kanssa