Säästä aikaa aamuaskareissa ja laita aamupalapuuro tekeytymään jääkaappiin jo edellisenä iltana. Tuorepuuro on terveellinen ja herkullinen aamupala, joka valmistuu kuin itsellään ilman sen suurempaa vaivaa.
Annokset: 1
Aineosat:
½ Nutrilett Cocoa & Oats Shake
60 g vaniljajogurttia (kreikkalainen jogurtti tms.)
1 ½ dl kevyesti keitetyt kaurahiutaleet
1 rkl makeutusainetta
1 tl kaakaota
¼ tl kardemummaa
Ripaus suolaa
Tee näin:
Sekoita kaikki aineosat yhteen ja kaada ilmatiiviiseen rasiaan. Vaihtoehtoisesti voit käyttää tavallista kulhoa ja peittää sen talouskelmulla.
Anna puuron tekeytyä jääkaapissa yli yön, vähintään 4-5 tuntia. Mausta mielesi mukaan pirtelöllä (Shake), maidolla tai jogurtilla oman makusi mukaiseksi.
Nautitaan marjojen ja hedelmien kera.
Haluatko suuremman annoksen tai onko puuron syöjiä kaksi henkilöä? Kaksinkertaista reseptin aineosat!