Kuva: Valkoisella tasolla lautasellinen kaurapuuroa

Proteiinipitoinen kaurapuuro

Proteiinipitoinen kaurapuuro

Jossa herkullisuutta lisäämässä ripaus kaardemummaa ja kanelia.

Annokset: 1
Valmistusaika: 00:10:00

Ainesosat:

  • 1 dl suuria kaurahiutaleita
  • 2 dl mantelimaitoa tai muuta maitoa tai vettä
  • 1 munanvalkuainen tai kokonainen kananmuna
  • 2 rkl raejuustoa
  • Kardemummaa
  • Kanelia
  • Koristeeksi mustikoita, manteleita ja halutessasi hunajaa tai makeutusainetta

Tee näin:

  1. Keitä kaurahiutaleet mantelimaidossa ja ripottele sekaan kardemummaa ja kanelia oman maun mukaan. Sekoita.
  2. Alenna lämpöä ja keitä puuroa hiljaisella lämmöllä, kunnes sakeus on mielestäsi sopiva.
  3. Ota puuro pois hellalta ja sekoita siihen munanvalkuainen ja raejuusto.
  4. Koristele mielesi mukaan – voit käyttää esim. mantelirouhetta ja mustikoita.

 

Aamu käyntiin tällä herkullisella kaurapuuroreseptillä!