Lisukkeet

Sahrami ohrarisoton valmistus vaatii hieman aikaa ja esivalmisteluja. Liottamisen ja hauduttamisen aikana sinulla on mahdollisuus puuhastella muiden asioiden parissa! Ateria sisältää paljon proteiinia ja kuitua, ja mikä parhainta – se sopii myös vegaaneille!

Sahrami ohrarisotto

Mojito, jossa yhdistyy pinaatti, kookos, sitruuna ja minttu – Kesäinen ja ihanan raikas! Tällä ohjeella valmistat yhden juoman, jonka kalorisisältö on vain 86 kaloria. Vähäkalorinen ja superraikas!

Pinaattimojito

KOKEILE MYÖS: Fajitat grillatulla mangolla ja avokadolla

Terveellinen kasvissalaatti tuoreella korianterilla

Valmista maistuva ja terveellinen kasvissalaatti tuoreella korianterilla. Tässä kevyessä salaatissa yhdistyvät jännittävät ja raikkaat maut, ja yksi annos sisältää alle 300 kaloria!

Kasvissalaatti

Vähäkalorinen banaanileipä on täyttävä ja terveellinen välipala, joka vie myös makeannälän menessään. Tällä reseptillä valmistat yhden ison banaanileivän, joka säilyy jääkaapissa pehmeänä ja mehevänä muutaman päivän ajan.

Banaanileipä

Nauti juoma kaurapuuron ja hedelmien kera. Näin saat mahtavan alun päivääsi!

Tällä juomalla saat aamun hyvin käyntiin!

Lisukkeet

Sahrami ohrarisotto

Pinaattimojito

Kasvissalaatti

Banaanileipä

Detox-juoma

Tilaa uutiskirje

Liity pudottajien yhteisöön

Nutrilett

Nutrilett

Inspiraatiota

Inspiraatiota

Sosiaalinen media

Sosiaalinen media