Ohje terveelliselle nicecreamille

Pistaasi ja inkivääri nicecream

Terveellinen Pistaasi-inkivääri-nicecream

Tällä ohjeella valmistat herkullisen ja terveellisen nicecreamin. Täysin vegaaninen ja proteiinipitoinen nicecream on erittäin helppo valmistaa. Tällä ohjeella valmistat yhden annoksen, joka sisältää vain 301 kaloria!

Vegaaninen ja proteiinipitoinen!

Annokset: 1
Valmistusaika: 00:05:00
Kcal: 301

Aineosat:

  • 1 jäinen banaani
  • 100 g jäisiä edamame papuja
  • 20 g tuoretta inkivääriä
  • 1 rkl pistaasipähkinöitä

Tee näin:

  1. Laita kaikki aineosat tehosekoittimeen ja sekoita, kunnes koostumus on kermainen.
  2. Valmista!

Yksi annos sisältää:

  • Kalorit: 301,0
  • Kuituja (g): 8,0
  • Proteiineja (g): 14,3
  • Rasvaa (g): 11,2
  • Hiilihydraatteja (g): 38,3
  • Sokereita (g): 19,0

Suosikit