mustikkasopan resepti

Mustikkakeitto

Mustikkasopan resepti

Vähäkalorinen mustikkasoppa valmistuu mustikoista ja agar agarista. Erinomainen vaikka välipalaksi!

Valmistusaika: 00:15:00
Kalorit: 131,3

Ainesosat:

  • 150 g pakastemustikoita
  • 1 dl vettä
  • 1-2 tl stevia-makeutusainetta
  • 2
  • 5 maustemitallista agar agaria
  • ¼ Nutrilett-jogurttipatukka

Tee näin:

  1. Sekoita mustikat
  2. vesi ja agar agar kattilassa. Kiehauta koko ajan sekoittaen.
  3. Kaada kulhoon ja anna jäähtyä. Kun soppa on jäähtynyt
  4. voit lisätä steviaa maun mukaan.
  5. Lisää pinnalle Nutrilett-patukan paloja

Ravintosisältö:

Kaloreita: 131,3

Kuitua (g): 7,9

Proteiinia (g): 5

Rasvaa (g): 2

Hiilihydraatteja (g): 17

Sokeria (g): 15

Yhteistyössä Evelina Söderholmin kanssa