Ohje mango-kombucha-smoothielle
Vähäkalorinen ja helposti valmistuva mango-kombucha-smoothie! Kombucha, tai Kombutsa, on käymismenetelmällä valmistettu tee. Käymisreaktion aikana syntyvät bakteerit ovat hyväksi niin vatsan- kuin suolistotoiminnalle. Kokeile rohkeasti ja ylläty!
Aineosat:
- 100 g pakastemangoa
- 1,5 dl kombuchaa, Berryboost
Tee näin:
- Sekoita pakastemango ja kombucha yhteen
- Valmista tuli!
Ravintosisältö:
Kalorit: 84,5
Kuitu (g): 1,6
Proteiini (g): 0,8
Rasva (g): 0,4
Hiilihydraatti (g): 20,6
Sokeri (g): 19,3
Ohje laadittu yhteistyössä Evelina Söderholmin kanssa
