Kookoskakut
Ohje kookoskakuille
Vain 100 kaloria sisältävä kookoskakku on kevyt herkku, jonka luonnollinen sokeri on peräisin banaanista ja kookoksesta.
Ainesosat:
- 1 banaani
- 1,75 dl kookoshiutaleita
Tee näin:
- Laita uuni lämpiämään 180 asteeseen
- Sekoita banaani ja kookos yleiskoneessa, kunnes koostumus on massamainen
- Jaa taikina leivinpaperilla pieniksi kasoiksi/kakuiksi
- Paista uunin keskitasolla 25-30 minuuttia, kunnes kakut ovat kauniinvärisiä
Ravintosisältö per kakku:
Kalorit: 99,6
Kuitu (g): 2,7
Proteiini (g): 1
Rasva (g): 7,5
Hiilihydraatti (g): 7,7
Sokeri (g): 4,4
Ohje laadittu yhteistyössä Evelina Söderholmin kanssa