• Helppoa ja hyvänmakuista
  • Turvalliset raaka-aineet
Superterveellinen kookos-banaanismoothie

Kookos-banaanismoothie karhunmarjoilla

Helppo, ja terveellinen smoothie-resepti, joka koostuu banaanista ja kookoksesta. Tämä smoothie on täydellinen välipala ja sopii erinomaisesti painonhallintaan, koska se sisältää vain 140 kaloria. 

Ei lisättyä sokeria!

  • Annoksia 1
  • Valmistusaika 00:02:00
  • Kalorit 140,4

Aineosat:

  • 1,5 dl makeuttamaton kookosmaito
  • 1 pakastettu banaani
  • 3 karhunmarjaa

Tee näin:

  1. Laita banaani, kookosmaito ja karhunmarjat tehosekoittimeen ja sekoita, kunnes koostumus on haluttu. Nauti!

Ravintosisältö:

  • Kalorit: 140,4
  • Kuituja (g): 4,8
  • Proteiinit (g): 2
  • Rasva (g): 2,7
  • Hiilihydraatit (g): 30,6
  • Sokerit (g): 15,8

Aiheeseen liittyviä artikkeleita