Kookos-banaani-karhunmarjasmoothie
Kookos-banaanismoothie karhunmarjoilla
Helppo, ja terveellinen smoothie-resepti, joka koostuu banaanista ja kookoksesta. Tämä smoothie on täydellinen välipala ja sopii erinomaisesti painonhallintaan, koska se sisältää vain 140 kaloria.
Ei lisättyä sokeria!
Aineosat:
- 1,5 dl makeuttamaton kookosmaito
- 1 pakastettu banaani
- 3 karhunmarjaa
Tee näin:
- Laita banaani, kookosmaito ja karhunmarjat tehosekoittimeen ja sekoita, kunnes koostumus on haluttu. Nauti!
Ravintosisältö:
- Kalorit: 140,4
- Kuituja (g): 4,8
- Proteiinit (g): 2
- Rasva (g): 2,7
- Hiilihydraatit (g): 30,6
- Sokerit (g): 15,8
