• Helppoa ja hyvänmakuista
  • Turvalliset raaka-aineet
Coffee nicecreamin valmistusohje

Valmistusohje kahvinmakuiselle coffee nicecreamille

Proteiinipitoinen jälkiruoka!

  • Annoksia
  • Valmistusaika 00:10:00
  • Kalorit 469

Ainesosat:

  • 1 dl vaniljarahkaa, kevyt
  • 20 g suklaanmakuista proteiinijauhetta
  • 2 tl kaakaojauhetta
  • 175 g pakastettuja kookosmaidon paloja
  • ½ jäinen banaani
  • 1 rkl pikakahvia
  • ½ rkl vettä
  • 20 g vadelmia
  • ½ banaani

Tee näin:

  1. Kuumenna vesi ja sekoita joukkoon pikakahvi
  2. Laita rahka, proteiinijauhe, kaakao, jäiset kookosmaidon palat, jäinen banaani ja kahvi tehosekoittimeen tai yleiskoneeseen
  3. Sekoita kunnes koostumus on kermainen. Annostele jälkiruokakulhoon.
  4. Viimeistele annos vadelmilla ja banaanilla.
  5. Tarjoile!

Ravintosisältö:

Kalorit: 469

Kuitu (g): 8,5

Proteiini (g): 31,7

Rasva (g): 19,5

Hiilihydraatti (g): 43,3

Sokeri (g): 24,9

Ohjeen on laatinut Evelina Söderholm

Aiheeseen liittyviä artikkeleita