• Helppoa ja hyvänmakuista
  • Turvalliset raaka-aineet
Banaani-vadelmanicecream resepti

Banaani-vadelmanicecream resepti

Hedelmät ja marjat ovat luonnollisesti vähärasvaisia ja täynnä vitamiineja. Nauti välipalana tai vaihda kaupan jäätelö kulholliseen tätä nicecreamia! Valitse kasvipohjainen juoma maidon sijaan, jos haluat jäätelön olevan maidotonta tai vegaanista.

Ainekset:

  • 150 g pakastevadelmia
  • 1 dl rasvatonta maitoa
  • 1 pakastettu banaani

Tee näin:

  • Ota banaani ja vadelmat pakkasesta ja anna niiden sulaa kymmenen minuuttia
  • Soseuta banaani, vadelmat ja maito tehosekoittimessa tai monitoimikoneessa, kunnes koostumus on kermaisen pehmeä
  • Lisää haluamiasi kuorrutteita tai kastikkeita. Pidä mielessä, että kuorrutteet voivat lisätä annoksen kalorimäärää.

Ravintosisältö:

Kaloreita: 243

Kuitua (g): 14,4

Proteiinia (g): 7

Rasvaa (g): 1,6

Hiilihydraatteja (g): 57

Sokeria (g): 29,1

Yhteistyössä Evelina Söderholmin kanssa

Aiheeseen liittyviä artikkeleita

Din vara har lagts till i varukorgen. För att ta del av rabatten måste du vara inloggad som medlem.
Kirjaudu tai Rekisteröidy