Avokado-banaanismoothie
Tämä täyttävä avokado-banaanismoothie on vähäkalorinen mutta siinä on terveellisiä rasvoja avokadosta. Reseptistä tulee kaksi annosta, ja voit tehdä siitä eri versioita käyttämällä mintun sijaan tuoretta inkivääriä. Toivottavasti maistuu!
Ainesosat:
- 1 banaani
- 0,5 avokadoa
- 1 iso kourallinen pinaattia
- 3 dl vettä
- 1 nippu tuoretta minttua
Tee näin:
- Sekoita kaikki ainekset tehosekoittimessa
- Tarjoile ja nauti!
Ravintoarvot per annos:
Kaloreita: 94,8
Kuitua (g): 1,9
Proteiinia (g): 1,7
Rasvaa (g): 5,2
Hiilihydraatteja (g): 9,6
Sokeria (g): 7,1
Reseptin loi Evelina Söderholm
