• Helppoa ja hyvänmakuista
  • Turvalliset raaka-aineet
Terveellinen avokado-banaanismoothie saa ihastuttavan vihreän värinsä pinaatista ja mintusta.

Tämä täyttävä avokado-banaanismoothie on vähäkalorinen mutta siinä on terveellisiä rasvoja avokadosta. Reseptistä tulee kaksi annosta, ja voit tehdä siitä eri versioita käyttämällä mintun sijaan tuoretta inkivääriä. Toivottavasti maistuu!

Ainekset:

  • 1 banaani
  • 0,5 avokadoa
  • 1 iso kourallinen pinaattia
  • 3 dl vettä
  • 1 nippu tuoretta minttua

Tee näin:

  1. Sekoita kaikki ainekset tehosekoittimessa
  2. Tarjoile ja nauti!

Per annos:

Kaloreita: 94,8

Kuitua (g): 1,9

Proteiinia (g): 1,7

Rasvaa (g): 5,2

Hiilihydraatteja (g): 9,6

Sokeria (g): 7,1

 

Annoksia: 2

Valmisteluaika etukäteen: 5 min

Valmistusaika: 2 min

Reseptin tyyppi: Smoothie

 

Reseptin loi Evelina Söderholm

Aiheeseen liittyviä artikkeleita