Ohje terveelliselle smoothielle, jossa acai-jauhetta
Tämä terveellinen smoothie koostuu hyvänmakuisista aineosista. Tarpeeksi paksua lusikalla syötäväksi ja viimeistelty marjoilla, hedelmillä ja kauralla. Acai on todellista supefoodia, joka on täynnä E-vitamiinia, kaliumia, kalsiumia ja rautaa! Tällä ohjeella valmistat 1 annoksen ja se sisältää 202 kaloria.
Annokset: 1
Valmistusaika: 00:05:00
Kcal: 202
Ainesosat:
1 rkl Acai-jauhetta
1 Jäinen banaani
2 tl hunajaa
75 g pakastemustikoita
Tee näin:
Laita kaikki aineosat tehosekoittimeen ja sekoita.
Viimeistele annos hedelmillä ja marjoilla, kauralla tai muulla terveellisellä herkulla