Terveellinen vadelmasmoothie banaanilla ja jogurtilla
Terveellinen vadelmasmoothie valmistetaan pakastemarjoista ja jogurtista. Vähäkalorinen vadelmasmoothie vie makeannälän mennessään ja sopii täydellisesti esimerkiksi välipalaksi.
Annokset: 1
Valmistusaika: 00:02:00
Aineosat:
100 g vaniljajogurttia
100 g pakastebanaania
100 g pakastevadelmia
1 kukkurallinen rkl kaurahiutaleita
½ limen mehu
1 tl makeutusainetta
2 dl maitoa/vettä
Hieman vadelmamehua (voidaan jättää myös pois)
Tee näin
Laita kaikki aineosat tehosekoittimeen. Lisää maitoa/vettä vähitellen, kunnes olet saanut smoothielle haluamasi koostumuksen.
Lisää tarpeen mukaan makeutusainetta tai limemehua.