Tartu taljoihin ja laskeudu alas sopivaan harjoitusasentoon.
Pidä vartalo suorana ja vedä itsesi ylös. Laskeudu hitaasti takaisin alas.
Löydä lisää harjoitusliikkeitä Willpowerin YouTube -kanavalta!
Käytämme evästeitä verkkosivuston toiminnan mahdollistamiseksi, sekä analysointia, personoituja tarjouksia, viestintää ja kiinnostuksenkohteisiin perustuvaa mainontaa varten. Klikkaa ‘OK’ hyväksyäksesi kaikki evästeet, ‘Ei kiitos’ hyväksyäksesi ainoastaan välttämättömät evästeet, tai klikkaa tästä lukeaksesi lisää & hylätäksesi evästeitä.