1 ps Nutrilett-suklaapirtelöä
2 dl laimennettua kevyt vadelmamehua tiivisteestä
Tyhjennä lasiin tai Nutrilett-sekoittimeen pirtelöainekset. Kaada päälle mehu ja sekoita tai ravista tasaiseksi. Anna tekeytyä 2-3 minuuttia. Lisää halutessasi joukkoon jääpaloja.
Vinkki: Jos haluat pirtelöstä kuohkeamman, valmista se tehosekoittimessa tai sauvasekoittimella.
1 ps Nutrilett-suklaapirtelöä
2-3 dl kylmää vettä
2 rkl kauraleseitä
pieni ripaus kardemummaa
Tyhjennä lasiin tai Nutrilett-sekoittimeen pirtelöainekset. Kaada päälle vesi ja sekoita tai ravista tasaiseksi. Sekoita joukkoon kauraleseet ja kardemumma. Anna tekeytyä 3-4 minuuttia. Leseet turpoavat kun annat pirtelön tekeytyä jääkaapissa ja siitä tulee ruokaisampi. Lisää kuitenkin hieman nestettä, ettei pirtelöstä tule liian paksua.
Vinkki: Jos haluat pirtelöstä kuohkeamman, valmista se tehosekoittimessa tai sauvasekoittimella.
1 ps Nutrilett-metsämarjapirtelö
2 dl kylmää vettä
1 dl Valion sokeroimatonta mustikkakeittoa
2 tl hienonnettua sitruunamelissaa
Tyhjennä lasiin tai Nutrilett-sekoittimeen pirtelöainekset. Kaada päälle vesi ja mustikkakeitto. Lisää myös sitruunamelissa. Sekoita tai ravista tasaiseksi.
Vinkki: Jos haluat pirtelöstä kuohkeamman, valmista se tehosekoittimessa tai sauvasekoittimella.
Huom! Marjojen ja marjakeittojen nauttiminen on kiellettyä VLCD-dieetin aikana, mutta joskus niitä voi käyttää herkutteluun, kunhan muistaa kohtuuden. Tässä reseptissä mustikkakeitosta tulee 8 kcal lisää.
1 ps Nutrilett-metsämarjapirtelö
2-3 dl kylmää vettä
2 rkl kauraleseitä
3 kpl mustikoita
Tyhjennä lasiin tai Nutrilett-sekoittimeen pirtelöainekset. Kaada päälle vesi ja sekoita tai ravista tasaiseksi. Sekoita joukkoon kauraleseet ja mustikat. Anna tekeytyä 3-4 minuuttia. Leseet turpoavat kun annat pirtelön tekeytyä jääkaapissa ja siitä tulee ruokaisampi. Näin juoma toimii aamupuurona.
Huom! Marjojen nauttiminen on kiellettyä VLCD-dieetin aikana, mutta joskus niitä voi käyttää herkutteluun tai koristeluun, kunhan muistaa kohtuuden.
1 ps Nutrilett mansikkapirtelöä
2 dl kylmää vettä
1 rkl hienonnettua tuoretta piparminttua (tai minttua)
Tyhjennä lasiin tai Nutrilett-sekoittimeen pirtelöainekset. Kaada päälle vesi ja lisää myös minttu. Sekoita tai ravista tasaiseksi. Lisää halutessasi jääpaloja tai -murskaa.
Vinkki: Jos haluat pirtelöstä kuohkeamman, valmista se tehosekoittimessa tai sauvasekoittimella.
1 ps Nutrilett-mansikkapirtelöä
2 dl kylmää vettä
1 dl Valion sokeroimatonta vadelmakeittoa
0,5-1 tl raastettua tuoretta inkivääriä
Tyhjennä lasiin tai Nutrilett-sekoittimeen pirtelöainekset. Kaada päälle vesi ja vadelmakeitto. Lisää myös inkivääri. Sekoita tai ravista tasaiseksi. Lisää halutessasi jääpaloja tai -murskaa.
Vinkki: Jos haluat pirtelöstä kuohkeamman, valmista se tehosekoittimessa tai sauvasekoittimella.
Huom! Marjojen ja marjakeittojen nauttiminen on kiellettyä VLCD-dieetin aikana, mutta joskus niitä voi käyttää herkutteluun, kunhan muistaa kohtuuden. Tässä reseptissä vadelmakeitosta tulee 9 kcal lisää.
Käytämme evästeitä verkkosivuston toiminnan mahdollistamiseksi, sekä analysointia, personoituja tarjouksia, viestintää ja kiinnostuksenkohteisiin perustuvaa mainontaa varten. Klikkaa ‘OK’ hyväksyäksesi kaikki evästeet, ‘Ei kiitos’ hyväksyäksesi ainoastaan välttämättömät evästeet, tai klikkaa tästä lukeaksesi lisää & hylätäksesi evästeitä.