Arviot
(0 Arvostelua)
Helppo ja nopea arkiruoka! Makkara ei ole huono ateriavaihtoehto, jos valitset makkaran, jonka lihapitoisuus on korkea. Toinen vinkki on korvata osa riisistä pavuilla ja vihanneksilla – näillä nikseillä saat aikaisempaa enemmän proteiinia ja vähennät hiilihydraattien määrää.
Kalorit: 579,5
Kuitu (g): 10,2
Proteiini (g): 27,7
Rasva (g): 24,7
Hiilihydraatti (g): 61,9
Sokeri (g): 8,2
Ohjeen on laatinut Evelina Söderholm
Käytämme evästeitä verkkosivuston toiminnan mahdollistamiseksi, sekä analysointia, personoituja tarjouksia, viestintää ja kiinnostuksenkohteisiin perustuvaa mainontaa varten. Klikkaa ‘OK’ hyväksyäksesi kaikki evästeet, ‘Ei kiitos’ hyväksyäksesi ainoastaan välttämättömät evästeet, tai klikkaa tästä lukeaksesi lisää & hylätäksesi evästeitä.