Banaanisuklaapallot
Banaanisuklaapallojen resepti ilman lisättyä voita
Banaania voi käyttää leivonnassa voin korvaajana ja lopputulos on terveellisempi. Jätä pois kuorrutus ja vähennä kalorimäärää. Näissä banaanisuklaapalloissa on vain 89 kilokaloria per pallo. Suklaapallot saavat makeuden, maun ja kermaisen koostumuksensa banaanista, joten on tärkeää valita makea ja kypsä banaani!
Ainesosat;
- 1 makea ja kypsä banaani (150 g)
- 1,5 dl kaurahiutaleita
- 2 rkl vähärasvaista kaakaota
- 0,5 rkl vahvaa kahvia
- 0,25 dl kookoshiutaleita
Tee näin:
- Muussaa banaani ja sekoita siihen muut ainekset
- Muotoile palloiksi
- Laita pallot jääkaappiin asettumaan ennen tarjoilua
- Säilytä jääkaapissa
Ravintosisältö:
Kaloreita: 87,8
Kuitua (g): 3,2
Proteiinia (g): 2,4
Rasvaa (g): 2,2
Hiilihydraatteja (g): 14,6
Sokeria (g): 3,9
Yhteistyössä Evelina Söderholmin kanssa
