Kesäinen smoothie, jossa yhdistyy vesimeloni, mustikat ja chia-siemenet. Tämä smoothie sisältää ainoastaan luonnollisia sokereita ja vain 113 kaloria per annos. Tällä ohjeella valmistat yhden annoksen.
Raikas ja kesäinen smoothie!
Vain hedelmien omaa sokeria!
Annokset: 1
Valmistusaika: 00:05:00
Kcal: 113
Ainesosat:
200 g vesimelonia
7 g pakastemustikoita
1 rkl chia-siemeniä
5 isoa mintunlehteä
Tee näin:
Laita kaikki ohjeen aineosat tehosekoittimeen ja sekoita.