• Helppoa ja hyvänmakuista
  • Turvalliset raaka-aineet
Erittäin niukkaenergiainen dieetti

Erittäin niukkaenergiainen dieetti

= ENED = VLCD = Very low calorie diet

  • Tieteellisesti tutkittu: turvallinen ja tehokas
  • Päivän kaikki ateriat korvataan VLCD -valmisteilla
  • Energiaa alle 800 kilokaloria vuorokaudessa ja
    • Hyvälaatuista proteiinia vähintään 50 g
    • Hiilihydraatteja vaihtelevia määriä 10-80g
    • Välttämättömiä rasvahappoja vähintään 3 g
    • Päivittäinen tarve vitamiineja ja kivennäisaineita
  • Voi käyttää 3 viikkoa omatoimisesti, terveydenhuoltohenkilöstön ohjauksessa jopa 12-16 viikkoa

 

VLCD on tieteellisissä tutkimuksissa todettu turvalliseksi ja tehokkaaksi. VLCD:n ravintosisältö on määritelty Codex Alimentarius standardissa. VLCD:n päiväannoksen pitää sisältää energiaa alle 800 kcal, hyvänlaatuista proteiinia vähintään 50 g, hiilihydraatteja 10-80 g, välttämättömiä rasvahappoja vähintään 3 g ja päivittäisen tarpeen vitamiineja ja kivennäisaineita. Näin turvataan tärkeiden ravintoaineiden saanti ja tätä kautta minimoidaan mm. lihasmassan vähenemistä dieetin aikana.

Erillistä vitamiini- ja kivennäisainelisää ei tarvita VLCD:n aikana. VLCD-jaksolla voi olla omatoimisesti 3 viikkoa, terveydenhuollon henkilökunnan valvonnassa jopa 6-12, enintään 16 viikkoa. VLCD-jakson aikana kaikki päivän ateriat korvataan VLCD-valmisteella. VLCD-dieettiä ei saa käyttää ainoana hoitomuotona ilman elämäntapahoitoa, sillä silloin tulosten pysyvyys on huono.

Lähteet: Aikuisten liavuuden Käypä Hoito-suositus 2013, Henry FF, Gumbiner B. Benefits and limitations of very-low-calorie diet therapy in obese NIDDM. DiabCare 1991;14:802-23. Wadden TA, Stunkard AJ, Brownell KD. Very Low calorie dietsi: Their efficacy, safety and future. Ann Intern Med 1983;99:675-84

Aiheeseen liittyviä artikkeleita