• Helppoa ja hyvänmakuista
  • Turvalliset raaka-aineet
Ohje vihreälle inkiväärismoothielle, jossa kreikkalaista jogurttia

Ohje vihreälle inkiväärismoothielle, jossa kreikkalaista jogurttia

Vähäkalorinen ja kuitupitoinen smoothie täyteläisellä kreikkalaisella jogurtilla

  • Annoksia 2
  • Valmistusaika 00:05:00
  • Kalorit 140

Ainesosat:

  • 200 g pakastepinaattia
  • 2 päärynää
  • ½ dl kreikkalaista jogurttia
  • 10 g inkivääriä
  • 1 dl vettä

Tee näin:

  1. Laita pinaatti, päärynä, jogurtti, inkivääri ja vesi tehosekoittimeen ja sekoita.
  2. Tarjoile!

Ravintosisältö:

Kalorit: 140

Kuitu (g): 8,2

Proteiini (g): 5,2

Rasva (g): 2,7

Hiilihydraatti (g): 25,5

Sokeri (g): 14,7

Ohje laadittu yhteistyössä Evelina Söderholmin kanssa

Aiheeseen liittyviä artikkeleita