• Helppoa ja hyvänmakuista
  • Turvalliset raaka-aineet
Vähäkaloristen suklaapallojen valmistusohje

Ohje vähäkalorisille suklaapalloille

Täyteläiset, mutta vähäkaloriset suklaapallot, joissa runsaasti terveellistä rasvaa avokadosta eikä lisättyä sokeria. Voit viimeistellä pallot mielesi mukaisilla lisukkeilla, mutta pakastekuivatut vadelmat antavat palloille raikkaan vivahteen ja sisältää vähän kaloreita!

  • Annoksia
  • Valmistusaika 00:30:00
  • Kalorit 57,4

Ainesosat:

  • 1 kypsä suuri avokado
  • 100 g sokeritonta tummaa suklaata
  • 1 ml vaniljajauhetta
  • 1 ml suolaa
  • 50 g pakastekuivattuja vadelmia

Tee näin:

  1. Muussaa koko avokado huolellisesti yhdessä suolan ja vaniljajauheen kanssa.
  2. Sulata suklaa vesihauteessa
  3. Kaada suklaasula muussatun avokadon päälle ja sekoita huolellisesti, kunnes taikinan koostumus tasainen.
  4. Laita taikina jääkaappiin 15 minuutiksi
  5. Kunnes taikina on jähmettynyt, pyörittele taikinasta kuulia – pyörittele kuulat tämän jälkeen pakastekuivatuissa vadelmissa
  6. Säilytä jääkaapissa

Ravintosisältö:

Kalorit: 57,4

Kuitu (g): 3,3

Proteiini (g): 1,2

Rasva (g): 3,7

Hiilihydraatti (g): 5,7

Sokeri (g): 2,2

Ohje laadittu yhteistyössä Evelina Söderholmin kanssa

Aiheeseen liittyviä artikkeleita