• Helppoa ja hyvänmakuista
  • Turvalliset raaka-aineet
mustikkasopan resepti

Mustikkasopan resepti

Vähäkalorinen välipala!

Ainekset:

  • 150 g pakastemustikoita
  • 1 dl vettä
  • 1-2 tl stevia-makeutusainetta
  • 2,5 maustemitallista agar agaria
  • ¼ Nutrilett-jogurttipatukka

Tee näin:

  • Sekoita mustikat, vesi ja agar agar kattilassa. Kiehauta koko ajan sekoittaen.
  • Kaada kulhoon ja anna jäähtyä. Kun soppa on jäähtynyt, voit lisätä steviaa maun mukaan.
  • Lisää pinnalle Nutrilett-patukan paloja

Ravintosisältö:

Kaloreita: 131,3

Kuitua (g): 7,9

Proteiinia (g): 5

Rasvaa (g): 2

Hiilihydraatteja (g): 17

Sokeria (g): 15

Yhteistyössä Evelina Söderholmin kanssa

Aiheeseen liittyviä artikkeleita