• Helppoa ja hyvänmakuista
  • Tutkitusti tehokasta
  • Turvalliset raaka-aineet
Terveellinen kvinoapuuro rouhituilla manteleilla ja vanilijalla

Terveellinen kvinoapuuro rouhituilla manteleilla ja vanilijalla

Kokeile lounaaksi maukasta ja terveellistä kvinoapuuroa, jossa manteleita ja vanilijaa. Korvaa perinteinen rasvaton maito halutessasi kasvipohjaisella vaihtoehdolla, kuten vehnä, riisi- tai mantelimaidolla. Voit myös maustaa puuron hedelmillä tai esimerkiksi rusinoilla. Yksi annos terveellistä kvinoapuuroa vie näläntunteen ja sisältää alle 300 kaloria!

Aineosat:

  • 50 grammaa keitettyä kvinoaa
  • 2 dl rasvatonta maitoa, 66
  • 5 kpl manteleita, 30
  • ¼ tl manteliaromia
  • ¼ tl vaniljatanko

Tee näin:

  1. Rouhi mantelit
  2. Sekoita kaikki aineosat kulhossa/purkissa
  3. Anna tekeytyä jääkaapissa yön yli

KOKEILE MYÖS: Suklaatuorepuuro

Aiheeseen liittyviä artikkeleita

Din vara har lagts till i varukorgen. För att ta del av rabatten måste du vara inloggad som medlem.
Kirjaudu tai Rekisteröidy