• Helppoa ja hyvänmakuista
  • Turvalliset raaka-aineet
Maukas ja terveellinen mustikkasmoothie

Helppo ja terveellinen smoothien ruokaresepti. Tämä smoothie on proteiinipitoinen ja sopii täydellisesti painonhallintaan ja painonpudotukseen. Terveellinen puristettu tuoreen greipin mehu viimeistelee tämän herkullisen välipalan, joka sisältää ainoastaan 121 kaloria. Ohjeella valmistat 1 annoksen.

 

Aineosat:

  • 120 g Pakastemustikoita
  • 60 g Kevytrahkaa (0,9 %t), vanilja
  • 10 g Greippimehua (puristettu)

 

Tee näin:

  • Laita mustikat, vaniljarahka ja greippimehu tehosekoittimeen. Sekoita kunnes koostumus on kermainen. Tämä saattaa kestää muutamia minuutteja. Lisukkeena* voit halutessasi käyttää hedelmiä tai marjoja.

*Ravintosisältö on laskettu ilman lisukkeita

Erittäin proteiinipitoinen!

 

Per annos:

  • Kalorit: 121 kcal
  • Kuituja (g): 6 g
  • Proteiineja (g): 8 g
  • Rasvaa (g): 2 g
  • Hiilihydraatteja (g): 14 g
  • Sokereita (g): 14 g

Aiheeseen liittyviä artikkeleita

Din vara har lagts till i varukorgen. För att ta del av rabatten måste du vara inloggad som medlem.
Kirjaudu tai Rekisteröidy