• Helppoa ja hyvänmakuista
  • Snabba leveranser
  • Turvalliset raaka-aineet

Kysymyksiä ja vastauksia osa 2

Toinen osa suosituimmista kysymyksistä Lotta Backlundin uraan ja painonpudotukseen liittyen. Katso myös muut Lotan vastaukset ja videot Nutrilettin YouTube- kanavalta.

Kysymyksiä ja vastauksia, osa 1

Kysyimme sosiaalisessa mediassa mitä haluatte tietää Lotta Backlundin matkasta kohti terveellisempää elämää. Kysymyksiä tuli runsaasti ja ne julkaistaan useammassa koosteessa. Tällä videolla Lotta vastaa ensimmäisiin kysymyksiin.

Juoksuohjelma 10 kilometrille

Kevät alkaa viimein saapua ja lumet sulaa. Lenkkipolut avautuvat ja tekee mieli lähteä ulos. Vaikka et olisi koskaan ennen juossut, voit säännöllisellä harjoittelulla juosta muutaman viikon kuluttua jopa 10 kilometrin matkan. Personal trainer ja Nutrilett Willpower- ryhmän valmentaja Anni Vallius … Jatkettu

Yhden päivän ateriat

Järkeviä valintoja joka päivään Nälkä sekä satunnaiset mielihalut tulevat ja menevät läpi päivän, mutta monet näistä voivat liittyä lounaan ja päivällisen välisen ajan pituuteen – etenkin, jos matka kotiin kulkee kaupan kautta. Kun edellisestä ateriasta on kulunut tunteja, verensokeri ja … Jatkettu

Lotan päivä Nutrilettin kanssa

Lotta My Day Minkälainen on Lotta Backlundin päivä aamusta iltaan? Tyypilliseen päivään kuuluu töitä, treeniä ja terveellisiä aterioita. Välipalaksi hän pitää aina mukanaan patukoita ja smoothieita, jotten ruokailuvälit pääse liikaa venymään. Video on kuvattu helmikuussa 2018.

Uunimunakas

 Uunimunakas kasviksilla Yksi annos Valmistusaineet: 2 kananmunaa 2 rkl vettä 1 rkl voita Kourallinen parsakaalia, purjoa, paprikaa ja pinaattia (yhteensä); vihanneksia voi vaihdella maun mukaan Hieman juustoraastetta Maun mukaan suolaa ja pippuria   Tee näin: Laita uuni lämpenemään 180 asteeseen … Jatkettu

Lotta Backlund kertoo kiireisen arjen valinnoista

Esittelyssä uusi brändilähettiläs Teemme yhteistyötä median monitoiminainen Lotta Backlundin kanssa. Tällä videolla Lotta kertoo miksi lähti mukaan kertomaan terveistä elämäntavoista. Kuulemme myös sekä minkälaisia valintoja ruokailun suhteen hän tekee joka päivä kiireisen arjen keskellä.

Terveelliset banaaniletut

 Terveelliset vihreät banaaniletut Noin 5 pientä lettua Ainesosat: 1 kypsä banaani 1 dl kaurahiutaleita 1 kananmuna 1 kourallinen pinaattia 1 tl leivinjauhetta 1 tl kardemummaa (tämän voi jättää pois) Rasvaa paistamiseen   Tee näin: Sekoita kuiva-aineet keskenään. Lisää banaani, pinaatti … Jatkettu

Pastasalaatti pestokastikkeen kera

Raikas pastasalaatti kevyen pestokastikkeen kera 4 annosta Valmistusaineet: 400 g täysjyväpennemakaronia (tai muuta täysjyväpastaa) 4 broilerifileetä 1 rs (300 g) vähärasvaista maitorahkaa 3 rkl pestoa Suolaa ja pippuria Valkosipulijauhetta Paprikajauhetta Pakasteherneitä maun mukaan Maissia maun mukaan Kirsikkatomaatteja maun mukaan Voita … Jatkettu

Din vara har lagts till i varukorgen. För att ta del av rabatten måste du vara inloggad som medlem.
Kirjaudu tai Rekisteröidy