Julkaistu 10.1.2012 20:52 kategorioissa:
Painonpudotus
Laillistettu ravitsemusterapeutti Eija Orreveteläinen joutuu työssään jatkuvasti vastaamaan laihduttamista koskeviin kysymyksiin.
– Painonnousu tapahtuu yleensä vähitellen ja joku saattaa havahtua vasta huomatessaan, etteivät entiset juhlavaatteet enää mahdu päälle, hän sanoo.
Julkaistu 10.1.2012 20:52 kategorioissa:
Painonpudotus, Ravitsemus
Voit kokeilla Nutrilett-reseptejä ja -tuunausvinkkejä kun haluat Nutrilett-aterioihin enemmän makua tai haluat vaihtelevuutta dieettiin.
Julkaistu 10.1.2012 20:51 kategorioissa:
Painonpudotus, Ravitsemus
Yleisin ongelma painonpudottamisessa on rasvan kaihtaminen. Tarkkailun alle tulevat äärimmäisen pieneksi karsitut energiarajat ja tavaton ankaruus itseä kohtaan. Kiloihin suhtaudutaan vihollisina, jotka tulee saada pikaisesti eliminoitua. Jopa silloin, kun painoa on pikku hiljaa kertynyt 20 vuoden ajan.
Julkaistu 10.1.2012 20:51 kategorioissa:
Painonpudotus
Motivoiva ja nopea painonpudotusmenetelmä
Erittäin niukkaenergiainen ruokavalio ENED eli VLCD
- Painonhallinta on oman terveyden hoitamista, sanoo ravitsemusterapeutti Eija Orreveteläinen. Usein painoa pudotetaan kuitenkin yksipuolisella ruokavaliolla, josta ei saada riittävästi vitamiineja ja hivenaineita tai lihasmassan ylläpidossa välttämätöntä proteiinia. VLCD-menetelmässä asia on ratkaistu niin, että VLCD-tuotteista saa kaikki päivittäin tarvittavat ravintoaineet.